長野市の無痛整体、あすなろ整体院

オスグット（成長痛）と整体　長野市のあすなろ整体院

　子供の症状なのですが…

「ひざが痛い！と言っている」

「足をひきずって歩いている」

「ひざをかばって運動をしている…」

• と、心配されている親御さんからご相談をいただくことがよくあります。その痛み！ オスグット または 成長痛 の可能性があります。

• オスグッドとは思春期の男女（特に男子）に多く見受けられる膝下の痛みで激しいスポーツをしているお子さんに発症する傾向があります。

• オスグットは対処法の誤りによっては慢性化することが多いと言われてます。

• オスグッド専門のケア・施術ができる当院へ安心してご相談ください。
  
  

どのような痛みですか

• ひざが腫れて触れるだけで痛い

• 曲げ伸ばしをするとひざが痛い

• ひざが痛くて正座ができない

• 夜になるとひざの周りが痛い

• ジャンプするとひざが痛い

• 自転車をこぐと痛い

• ふくらはぎも痛い
  
  
  ※ 痛みのある時はまず安静にしてください。
  
  
  
  ■ オスグットの原因は…

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• 急激な成長に対して筋肉の成長がついていけず、骨と筋肉のバランスが崩れてしまった時。

• 運動のし過ぎによる筋肉緊張によって、頚骨粗面（けいこつそめん）を強く引っ張ってしまう時、関節のズレを生じた時。

• スポーツでの疲労、食生活、冷え、心理的なストレスなどから、心身のバランスが崩れ筋肉が過緊張を起こし、その状態で激しい運動を繰り返した時。
  
  

当院ではこんな施術をします

• オスグットの症状は様々です。お子様の心身の状態をしっかりと把握し、症状にあわせた施術をしていきます。

• 最初にひざの痛みを軽減するために、大腿四頭筋周辺（太ももの筋肉）、腰部周辺の筋緊張緩和の施術をします。

• ひざの痛みをかばうことで起きてしまった姿勢の悪化を全身施術をすることで本来の姿勢に戻します。

• 関節のズレ、ゆがみ、自律神経を整えます。

• 自律神経を調整することで、骨と筋肉の成長のバランスを促進し再発を防ぎます。

• 施術後にオスグット専用のストレッチを症状にあわせてお伝えします。

オスグットは早期治療と根気が必要です。

• 痛みをがまんして生活や練習を続けていると、ひざに極度の負担がかかり、股関節 、足首、骨盤へと、その「ゆがみ」は広がっていきます。

• 痛みをかばった不自然な動きがクセになってしまうと、腰痛、坐骨神経痛、股関節症、膝関節症などの症状に襲われる可能性が高くなります。
  ※ 以上の理由から、当院では早期治療をお勧めしています。

• 治療中も、試合や大会などを意識して無理をして練習に打ち込む可能性があり、痛みが再発する場合があります。治療には根気が必要であることもご理解ください。
  
  
  

  ■ 早期回復に向けて注意点

• どうしても運動の練習が必要な場合は、痛くなる前に練習を止める、痛い練習は止めるなどを心がけてください。

• 次にきちんとした栄養摂取（バランス良く）を心掛けること。特に良質のタンパク質（植物性・動物性）を多めに摂取するのが良いと言われてます。

• 出来るだけ毎日の入浴を心がけてください。お湯にゆっくりつかる入浴には副交感神経を優位にする働きもあり回復力が高まります。また筋肉をゆるめるなど他にも良いとされる効果がたくさんあります。

• 当院ではオスグッドの痛みの根本原因を見つけ、生活習慣のアドバイスや自宅で簡単にできるストレッチなどの指導もしています。

• 不安なことや分からないことなどがあれば、どんなささいな事でもお気軽にご相談ください。

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